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陽(yáng)虛體質(zhì)者能否食用銀耳

2024-11-27 10:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

陽(yáng)虛能吃銀耳嗎

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

陽(yáng)虛體質(zhì)者可以適量食用銀耳，但要注意一些事項(xiàng)，包括食用量、搭配食材、個(gè)人體質(zhì)差異、烹飪方式、食用頻率等。 1.食用量：應(yīng)適量，不宜過(guò)多，以免加重身體負(fù)擔(dān)。 2.搭配食材：可與一些溫?zé)嵝允巢拇钆洌缂t棗、桂圓等，以中和銀耳的涼性。 3.個(gè)人體質(zhì)差異：部分陽(yáng)虛嚴(yán)重者可能食用后會(huì)有不適，需根據(jù)自身感受調(diào)整。 4.烹飪方式：選擇燉煮時(shí)間長(zhǎng)、溫?zé)岬呐腼兎椒?，減少?zèng)鲂浴?5.食用頻率：不宜過(guò)于頻繁，一周 1-2 次為宜。總之，陽(yáng)虛體質(zhì)者食用銀耳要謹(jǐn)慎，注意上述方面，觀察自身反應(yīng)。如果食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)停止食用并咨詢醫(yī)生。
2024-11-27 15:09

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?！端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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