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陽虛體質(zhì)者能否食用八寶粥？

2024-11-27 12:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛能喝八寶粥嗎?

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

陽虛體質(zhì)者通?？梢院劝藢氈啵⒁馐巢倪x擇、食用量和搭配等。八寶粥中的食材具有一定的營養(yǎng)價值，然而對于陽虛體質(zhì)者來說，食用時也有一些需要考慮的因素，如食材的溫熱屬性、個人體質(zhì)差異等。 1. 食材屬性：八寶粥中的一些食材，如糯米、紅棗等，具有一定的溫補作用，適合陽虛體質(zhì)。但像綠豆、薏米等，性質(zhì)偏涼，陽虛者應適量食用。 2. 食用量：不宜過量食用，以免增加腸胃負擔，影響消化功能。 3. 搭配選擇：可搭配一些溫熱性的食材，如桂圓、核桃等，增強溫補效果。 4. 個人差異：不同陽虛體質(zhì)者對八寶粥的耐受程度不同，有的可能會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適。 5. 食用時間：建議在早餐或午餐時食用，避免晚餐后食用，以免影響睡眠和消化。總之，陽虛體質(zhì)者可以喝八寶粥，但要根據(jù)自身情況合理選擇食材、控制食用量和注意搭配。如果食用后出現(xiàn)不適，應及時調(diào)整飲食。
2024-11-27 13:50

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候。《素問·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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