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陽(yáng)虛濕熱體質(zhì)適宜的食物有哪些

2024-11-27 11:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

陽(yáng)虛濕熱體質(zhì)適合吃什么食物

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

陽(yáng)虛濕熱體質(zhì)適合吃一些具有溫陽(yáng)、祛濕、清熱作用的食物，如韭菜、薏米、綠豆、冬瓜、羊肉等。 1.韭菜：性溫，能補(bǔ)腎助陽(yáng)、溫中開胃，有助于改善陽(yáng)虛癥狀。 2.薏米：有利水滲濕、健脾止瀉的作用，可幫助排出體內(nèi)濕氣。 3.綠豆：有清熱解毒、消暑利水的功效，能減輕濕熱。 4.冬瓜：清熱利水、消腫解毒，對(duì)濕熱有一定的調(diào)理作用。 5.羊肉：性溫，能溫中暖腎、益氣補(bǔ)虛，補(bǔ)充陽(yáng)氣。 6.山藥：健脾益胃、滋腎益精，可增強(qiáng)體質(zhì)，改善陽(yáng)虛。 7.赤小豆：利水消腫、解毒排膿，有利于祛濕。總之，陽(yáng)虛濕熱體質(zhì)的飲食調(diào)理需要綜合考慮，選擇合適的食物，并注意飲食的均衡和適量。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等，有助于改善體質(zhì)。
2024-11-27 12:49

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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