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陽虛濕熱體質(zhì)適宜的食物有哪些

2024-11-27 11:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛濕熱體質(zhì)適合吃什么食物

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

陽虛濕熱體質(zhì)適合吃一些具有溫陽、祛濕、清熱作用的食物，如韭菜、薏米、綠豆、冬瓜、羊肉等。 1.韭菜：性溫，能補(bǔ)腎助陽、溫中開胃，有助于改善陽虛癥狀。 2.薏米：有利水滲濕、健脾止瀉的作用，可幫助排出體內(nèi)濕氣。 3.綠豆：有清熱解毒、消暑利水的功效，能減輕濕熱。 4.冬瓜：清熱利水、消腫解毒，對濕熱有一定的調(diào)理作用。 5.羊肉：性溫，能溫中暖腎、益氣補(bǔ)虛，補(bǔ)充陽氣。 6.山藥：健脾益胃、滋腎益精，可增強(qiáng)體質(zhì)，改善陽虛。 7.赤小豆：利水消腫、解毒排膿，有利于祛濕。總之，陽虛濕熱體質(zhì)的飲食調(diào)理需要綜合考慮，選擇合適的食物，并注意飲食的均衡和適量。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)運動、規(guī)律作息等，有助于改善體質(zhì)。
2024-11-27 12:49

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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