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陽虛痰濕體質(zhì)怎樣有效調(diào)理

2024-11-27 11:24 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛痰濕體質(zhì)如何調(diào)理

回答1
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吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

二級(jí)甲等

兒科

陽虛痰濕體質(zhì)的調(diào)理，需從飲食、運(yùn)動(dòng)、起居、情志、藥物等方面著手。 1. 飲食：多吃溫?zé)帷⒔∑⒗麧竦氖澄?，如羊肉、韭菜、薏米、芡?shí)、山藥等，避免生冷、油膩、甜膩食物。 2. 運(yùn)動(dòng)：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、瑜伽等，以促進(jìn)陽氣生發(fā)和痰濕代謝。 3. 起居：注意保暖，避免受寒，規(guī)律作息，保證充足睡眠。 4. 情志：保持心情舒暢，避免憂思過度，可通過聽音樂、旅游等方式舒緩情緒。 5. 藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、附子理中丸、參苓白術(shù)散等藥物調(diào)理。調(diào)理陽虛痰濕體質(zhì)需要長期堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法，同時(shí)要關(guān)注身體變化，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-28 05:16

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽氣。查看全文»

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