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陽虛體質(zhì)的人能否恢復及如何調(diào)理

2024-11-27 11:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

陽虛體質(zhì)的人能恢復嗎

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳志全主治醫(yī)師

河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

二級甲等

兒科

陽虛體質(zhì)的人通過合理的調(diào)理是可以恢復的，包括飲食調(diào)理、運動鍛煉、起居作息、情緒調(diào)節(jié)、中醫(yī)治療等方面。 1.飲食調(diào)理：多食用溫熱性食物，如羊肉、牛肉、核桃、韭菜等，避免生冷寒涼食物。 2.運動鍛煉：適當進行有氧運動，如慢跑、太極拳、瑜伽等，以增強體質(zhì)。 3.起居作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，注意保暖，尤其是秋冬季節(jié)。 4.情緒調(diào)節(jié)：保持樂觀積極的心態(tài)，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒。 5.中醫(yī)治療：可采用艾灸、拔罐、中藥調(diào)理等方法。常用的中藥有金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等，但需在醫(yī)生指導下使用。總之，陽虛體質(zhì)的恢復需要綜合調(diào)理，長期堅持?；颊邞B(yǎng)成良好的生活習慣，必要時尋求中醫(yī)的幫助。
2024-11-27 23:32

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{(diào)經(jīng)論篇》：“陽虛則外寒。”通常多指氣虛或命門火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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