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子宮肌瘤手術(shù)后的飲食至關(guān)重要，應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化、富含蛋白質(zhì)等。包括新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、粗糧、清淡湯品和適量的堅(jiān)果等。 1.新鮮蔬果：如菠菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，富含維生素和膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 2.優(yōu)質(zhì)蛋白食物：像雞肉、魚肉、蝦肉、蛋類、豆類，能幫助傷口愈合，增強(qiáng)身體抵抗力。 3.粗糧：例如玉米、燕麥、糙米，可提供豐富的膳食纖維，維持腸道健康。 4.清淡湯品：如蔬菜湯、魚湯，既營(yíng)養(yǎng)又容易消化吸收。 5.適量堅(jiān)果：如杏仁、核桃、腰果，含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)。 總之，子宮肌瘤手術(shù)后的飲食要多樣化，合理搭配，以促進(jìn)身體的恢復(fù)。但每個(gè)人的身體狀況不同，飲食調(diào)整還需根據(jù)個(gè)人情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。