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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脫發(fā)患者可以通過飲食來改善狀況，適合吃的食物有黑豆、黑芝麻、核桃、菠菜、三文魚等。 1.黑豆：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，有助于滋養(yǎng)頭發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)生長。 2.黑芝麻：含有豐富的維生素 E 和多種營養(yǎng)成分，能增加頭發(fā)的光澤和韌性。 3.核桃：含有多種維生素和不飽和脂肪酸，對頭發(fā)健康有益。 4.菠菜：富含維生素 A 和 C，以及鐵元素，能改善頭皮血液循環(huán)，利于頭發(fā)營養(yǎng)供應(yīng)。 5.三文魚：富含 Omega-3 脂肪酸、蛋白質(zhì)和維生素 D，有助于減少頭發(fā)干燥和脫落。 總之，合理的飲食對于改善脫發(fā)狀況有一定的幫助，但如果脫發(fā)嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，明確病因，采取綜合治療措施。
2024-11-27 14:22
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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