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頭發(fā)持續(xù)脫發(fā)可能由多種原因引起，如遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊對(duì)雄激素敏感，易導(dǎo)致脫發(fā)。這種情況較難改變，但可通過(guò)藥物治療緩解，如非那雄胺、米諾地爾等。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，會(huì)影響激素平衡，導(dǎo)致脫發(fā)。需要治療原發(fā)疾病，調(diào)整內(nèi)分泌。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，頭發(fā)得不到足夠營(yíng)養(yǎng)。要均衡飲食，多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物。 4.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能引起脫發(fā)。需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，放松身心，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、冥想。 5.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒等，會(huì)損害毛囊健康。應(yīng)養(yǎng)成良好的作息和生活習(xí)慣。 總之，防治頭發(fā)持續(xù)脫發(fā)需要綜合考慮多種因素，找到具體原因并采取相應(yīng)措施。同時(shí)，保持良好的心態(tài)也很重要。若脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。