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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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腰脫發(fā)病期選擇合適的躺姿有助于緩解疼痛和促進恢復(fù)，常見有利的躺姿有仰臥、側(cè)臥、俯臥等。 1.仰臥：在腰部下方墊一個薄枕，能維持腰椎的生理曲度，減輕椎間盤壓力。 2.側(cè)臥：雙腿間夾一個枕頭，使脊柱保持在同一水平線上，減少腰部扭轉(zhuǎn)。 3.俯臥：可在腹部墊一個軟枕，緩解腰部肌肉緊張。 4.注意事項：床墊不宜過軟或過硬，太軟無法提供足夠支撐，太硬舒適度差。 5.變換姿勢：不要長時間保持一個躺姿，應(yīng)適時變換，防止局部受壓。 總之，腰脫發(fā)病期選擇正確的躺姿很重要，但同時也要結(jié)合其他治療方法，如臥床休息、物理治療等。如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-11-28 05:26
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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