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強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意多方面，包括疾病認(rèn)知、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、姿勢(shì)保持、定期復(fù)查等。 1.疾病認(rèn)知：了解強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)病機(jī)制、癥狀和治療方法，增強(qiáng)自我管理意識(shí)。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽、慢跑等，有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。 3.飲食調(diào)整：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，避免食用辛辣、油膩食物。 4.姿勢(shì)保持：保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，睡覺(jué)時(shí)選擇硬板床。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行檢查，監(jiān)測(cè)病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道、胃腸道等感染，以免加重病情。 7.心理調(diào)節(jié)：保持樂(lè)觀心態(tài)，積極面對(duì)疾病，避免焦慮和抑郁。 總之，強(qiáng)直性脊柱炎患者通過(guò)注意上述各方面，能夠更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。