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吃什么食物治療便秘最有效

我上個(gè)月就開(kāi)始出現(xiàn)便秘的癥狀了,不過(guò)還好情況不算嚴(yán)重,只是吃的多排的少,所以不想吃藥,就打算給自己來(lái)個(gè)食療試試,所以想問(wèn)下吃什么菜可以治療便秘的?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張敏 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    您好,根據(jù)您的癥狀看,你目前便秘的情況并不嚴(yán)重。一般通過(guò)增加水果和食物的攝入基本可以解決,治療便秘并不拘泥于某個(gè)食物,一般的蔬菜和水果,治療作用都是有的反而只吃某些事物會(huì)起到反作用,所以您應(yīng)多吃各類(lèi)蔬菜和水果,并早晨多加一杯白開(kāi)水。這樣基本可以解決便秘的問(wèn)題。

    2018-08-07 16:27
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是食療?   食療又稱(chēng)食治,即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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