便秘的預(yù)防措施有什么？
我現(xiàn)在處于一運(yùn)動(dòng)就便秘的狀態(tài)中，而且一便秘我的體重就會(huì)上升，這讓正在減肥的我覺(jué)得太可怕了。想找方法來(lái)解決這一困境，不然就真的減不了肥，想請(qǐng)問(wèn)下便秘的預(yù)防措施有什么？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳禮浩 主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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您好，您這種便秘情況多是因?yàn)轶w內(nèi)毒素淤積導(dǎo)致，建議您可以多喝檸檬水排毒，檸檬水的好處眾多，特別是早晨來(lái)杯檸檬蜂蜜水，清熱去火又能潤(rùn)腸排出體內(nèi)毒素。檸檬蜂蜜水不但可以排除身體各種有害物質(zhì)、美白、排毒、清腸，還可以解渴清火且產(chǎn)生飽腹感覺(jué)，不需要特別節(jié)食，即可減肥一舉兩得。
2018-08-07 16:27
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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