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酒后胃出血，常見(jiàn)于馬魏氏癥候群或食道撕裂傷，由劇烈嘔吐致胃食道交界處黏膜撕裂引起，約占上消化道出血5-15%。保養(yǎng)需避免過(guò)量飲酒，注意飲食調(diào)理，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑，同時(shí)采用藥物治療和生活方式調(diào)整。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.避免過(guò)量飲酒：減少酒精攝入，避免胃黏膜進(jìn)一步損傷。
2.溫和飲食：食用易消化、少刺激的食物，如米粥、面條，避免辛辣、油膩食品。
3.藥物治療：質(zhì)子泵抑制劑（如奧美拉唑）、胃黏膜保護(hù)劑（如硫糖鋁）可減輕胃酸分泌，促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。
4.充分休息：保證充足睡眠，減少身體負(fù)擔(dān)，利于身體恢復(fù)。
5.定期復(fù)查：即使癥狀緩解，也應(yīng)定期進(jìn)行胃鏡檢查，監(jiān)測(cè)胃部狀況，預(yù)防復(fù)發(fā)。
6.心理調(diào)適：保持樂(lè)觀心態(tài)，避免焦慮、緊張情緒對(duì)胃部造成額外壓力。
酒后胃出血的保養(yǎng)關(guān)鍵在于避免誘因，合理飲食，適時(shí)藥物干預(yù)，并重視定期復(fù)查，以維護(hù)胃部健康。