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產(chǎn)褥期如何有效護(hù)理乳房以保持健康與形態(tài)？

2018-08-07 14:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

病情描述：我現(xiàn)在是在月子里，給寶寶喂的是母乳，我感覺(jué)自從生了寶寶以后乳房也有點(diǎn)下垂了，我特別擔(dān)心乳房不美觀了，可又不知道用什么方法來(lái)讓乳房變的更好，產(chǎn)褥期乳房的護(hù)理有哪些？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

郭培奮副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

產(chǎn)褥期，即產(chǎn)后恢復(fù)階段，乳房護(hù)理對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，它不僅關(guān)乎哺乳順利，還影響乳房的美觀與健康。正確的護(hù)理可以幫助預(yù)防乳房下垂，保持乳房彈性。
1. 正確哺乳姿勢(shì)：采用坐姿哺乳，讓寶寶含住整個(gè)乳暈，避免單側(cè)乳房過(guò)度受力。
2. 交替哺乳：鼓勵(lì)寶寶兩側(cè)乳房輪流吸吮，均衡乳房負(fù)擔(dān)，防止大小不一。
3. 乳房清潔：哺乳前后用溫水清潔乳頭，保持干凈，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。
4. 乳房按摩：哺乳后輕柔按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解漲奶不適，有助于保持形狀。
5. 佩戴合適文胸：選擇專為哺乳設(shè)計(jì)的文胸，提供適當(dāng)支撐，防止乳房下垂。
產(chǎn)褥期乳房護(hù)理需要綜合考慮哺乳、清潔、按摩和文胸的選擇。同時(shí)，保持良好的營(yíng)養(yǎng)攝入和適量運(yùn)動(dòng)也有助于整體恢復(fù)。如有任何乳房疼痛、紅腫或異常變化，請(qǐng)及時(shí)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。記得，產(chǎn)后身體調(diào)整需要時(shí)間，給自己充分的休息和關(guān)愛(ài)。
若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2018-08-07 16:43

就醫(yī)問(wèn)藥

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