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剖腹產(chǎn)后，產(chǎn)褥期（坐月子）的護理對于傷口愈合和身體恢復至關重要。護理工作應著重于傷口管理、飲食營養(yǎng)、休息與活動、心理調(diào)適以及個人衛(wèi)生。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1. 傷口護理：保持刀口干燥清潔，遵循醫(yī)生指導定期更換敷料，注意觀察傷口是否有紅腫、疼痛或滲液，若有異常及時就醫(yī)。
2. 飲食調(diào)理：均衡攝入蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，促進傷口愈合。適量食用富含鐵質(zhì)的食物以預防貧血，同時保證水分充足。
3. 休息與活動：遵循醫(yī)生建議逐漸增加活動量，但避免劇烈運動，以免影響傷口恢復。早期適當活動可預防血栓形成。
4. 心理調(diào)適：產(chǎn)后情緒波動正常，若有抑郁或焦慮跡象，及時尋求專業(yè)心理支持。
5. 個人衛(wèi)生：盡管一周內(nèi)不宜淋浴，但需保持外陰清潔，預防感染。更換干凈內(nèi)衣，使用衛(wèi)生護墊。
剖腹產(chǎn)后，身體恢復通常需要6-8周。期間，務必遵循醫(yī)生的指導，注意傷口護理，合理飲食，適當休息，并關注自身心理健康。如有任何不適，如持續(xù)疼痛、發(fā)熱或異常分泌物，應及時就診。記住，每個人的恢復速度不同，耐心和細心的護理是關鍵。