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乳腺增生癥以乳房疼痛為主，疼痛常隨月經(jīng)周期變化，可能伴有腫塊，腫塊質(zhì)地韌，邊界不清，有時(shí)難以判斷。通過(guò)自我檢查、乳腺彩超、醫(yī)生觸診、乳腺X線攝影（鉬靶）、乳腺核磁共振成像等方式可有效識(shí)別腫塊。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.自我檢查：定期自我檢查乳房，注意乳房形狀、皮膚、乳頭有無(wú)異常，觸摸有無(wú)腫塊，腫塊質(zhì)地、活動(dòng)度。
2.乳腺彩超：無(wú)輻射，能清晰顯示乳腺組織結(jié)構(gòu)，適用于年輕女性或致密型乳腺，可發(fā)現(xiàn)小于1厘米的腫塊。
3.醫(yī)生觸診：專(zhuān)業(yè)醫(yī)生通過(guò)手感觸診乳房，判斷有無(wú)腫塊，腫塊大小、硬度、邊界情況。
4.乳腺X線攝影（鉬靶）：對(duì)鈣化灶敏感，適用于40歲以上女性，可發(fā)現(xiàn)微小鈣化，有助于早期診斷。
5.乳腺核磁共振成像（MRI）：高分辨率，對(duì)乳腺腫瘤敏感度高，用于復(fù)雜病例或高風(fēng)險(xiǎn)人群篩查。
乳腺增生癥伴隨腫塊的判斷需綜合自我觀察、專(zhuān)業(yè)檢查手段，定期體檢尤為重要，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)正規(guī)醫(yī)院的專(zhuān)業(yè)檢查確認(rèn)。