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月經(jīng)不調(diào)，需要怎樣的飲食調(diào)理？

2018-08-07 15:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

如果是月經(jīng)不調(diào)了，需要什么樣的飲食調(diào)理會(huì)好一些？

回答1
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駱赟韻主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

你好，日常生活中對(duì)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)有好處的食物有：
1、茄子，有清熱活血，消腫止痛的作用，月經(jīng)過多，痛經(jīng)就吃就有效果，
2、銀耳，有補(bǔ)腎止血的功效，對(duì)身體虛弱，
3、蓮藕，富含維生素K，有收縮血管，止血的效果，對(duì)月經(jīng)量多的月經(jīng)不調(diào)有用。
當(dāng)然飲食還是需要多元化，營(yíng)養(yǎng)均衡才好。
2018-08-07 17:09

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