便秘吃粗糧真的能好嗎？
2018-08-08 11:35
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這一周，我拉屎都感覺(jué)拉不干凈似的，拉完又想拉，可是又沒(méi)得拉，媳婦聽(tīng)人家說(shuō)吃粗糧可以通便，就給我弄了地瓜吃，吃了有三天了，可吃完感覺(jué)肚子脹脹的，沒(méi)用哇，請(qǐng)問(wèn)便秘吃粗糧真的能好嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張敏 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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您好，少量食用雜糧可以起到緩解便秘的作用，因?yàn)殡s糧中含有較多的膳食纖維，如果雜糧攝入量較大，會(huì)導(dǎo)致胃腸消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減弱，非但不會(huì)起到緩解便秘作用，反而會(huì)加重癥狀，導(dǎo)致腹脹，甚至可能導(dǎo)致惡心嘔吐。所以吃粗糧也應(yīng)注意分量，不是越多越好的。
2018-08-08 13:35
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就醫(yī)問(wèn)藥
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