懷孕時(shí)胃腸道功能紊亂應(yīng)如何應(yīng)對(duì)
懷孕時(shí)胃腸道功能紊亂應(yīng)如何應(yīng)對(duì)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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謝芳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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懷孕時(shí)胃腸道功能紊亂,可通過(guò)飲食調(diào)理、生活習(xí)慣改善、心理調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及必要時(shí)的藥物治療來(lái)緩解。具體包括飲食選擇、作息規(guī)律、情緒管理、運(yùn)動(dòng)方式及用藥原則等。若身體感到不適,務(wù)必立刻就診,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切勿自行開(kāi)處方。
2018-08-08 13:39
1.飲食選擇:多吃易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物,如粥類(lèi)、蔬菜、水果等。避免油膩、辛辣、生冷、刺激性食物,減少甜食和產(chǎn)氣食物的攝入。
2.作息規(guī)律:保證充足睡眠,每天至少 8 小時(shí),早睡早起,避免熬夜。
3.情緒管理:保持良好心態(tài),避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松。
4.運(yùn)動(dòng)方式:進(jìn)行適量的溫和運(yùn)動(dòng),如散步、孕婦瑜伽等,增強(qiáng)體質(zhì),但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5.用藥原則:若癥狀嚴(yán)重,需在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎用藥??蛇x擇如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、蒙脫石散、乳果糖口服液等相對(duì)安全的藥物。但務(wù)必遵醫(yī)囑使用。
總之,孕婦出現(xiàn)胃腸道功能紊亂,不要過(guò)于緊張,通過(guò)上述綜合調(diào)理,多數(shù)能有效改善癥狀。如癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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