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乳房下垂怎樣才能有效恢復(fù)？

2018-08-08 11:39 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

乳房下垂怎樣才能有效恢復(fù)？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李圣利主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

三級甲等

整復(fù)外科

乳房下垂的恢復(fù)方法主要有運動鍛煉、飲食調(diào)整、佩戴合適胸罩、按摩護(hù)理、手術(shù)治療等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.運動鍛煉：可進(jìn)行俯臥撐、擴(kuò)胸運動、啞鈴飛鳥等增強(qiáng)胸部肌肉力量。
2.飲食調(diào)整：多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪等，有助于胸部皮膚彈性恢復(fù)。
3.佩戴合適胸罩：提供良好的支撐，減輕乳房下垂程度。
4.按摩護(hù)理：促進(jìn)胸部血液循環(huán)，增強(qiáng)胸部組織活力。
5.手術(shù)治療：通過乳房提升手術(shù)改善下垂，但需選擇正規(guī)醫(yī)院。
乳房下垂的恢復(fù)需要綜合多種方法，并長期堅持。
2018-08-08 13:39

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