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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃開紅 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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脾虛時,通過食療可以有效改善。地瓜、薏苡仁、粳米、紅米、白扁豆和山藥,這幾種食物補脾益氣的效果尤為顯著。其中,山藥被譽為養(yǎng)脾專家,同時具備健脾、補氣、補腎、固精和補肺陰的多重功效。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2018-08-08 13:48
1.地瓜富含膳食纖維和多種維生素,易于消化,有助于脾胃功能恢復(fù)。
2.薏苡仁有利水滲濕、健脾止瀉的作用,適用于脾虛濕盛的情況。
3.粳米和紅米作為主食,性質(zhì)溫和,易于消化吸收,能滋養(yǎng)脾胃。
4.白扁豆具有健脾和胃、利濕止瀉的功效,適合脾虛引起的腹瀉。
5.山藥含有黏液蛋白和多種微量元素,能增強脾胃功能,改善脾虛癥狀。
脾虛患者在日常飲食中適量增加這些食物,有助于加速脾胃功能的恢復(fù),但需注意飲食平衡,避免過量導(dǎo)致不適。
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