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孕婦降低膽固醇，通?？蓮娘嬍痴{(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、定期檢查、必要時(shí)藥物治療這幾方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食調(diào)整：多吃新鮮果蔬，如西紅柿、胡蘿卜、黑木耳等，減少高膽固醇食物攝入，像蛋類、動(dòng)物內(nèi)臟等。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：選擇適合孕婦的溫和運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽等，促進(jìn)新陳代謝。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于維持身體正常代謝。
4.定期檢查：按時(shí)產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)膽固醇水平及胎兒發(fā)育情況。
5.藥物治療：若飲食和運(yùn)動(dòng)控制不佳，膽固醇過高，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
孕婦降膽固醇需綜合考量，以保障自身和胎兒健康。