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渾身乏力、沒精神、愛睡覺，伴有嘴唇發(fā)白和黑眼圈，可能是貧血、睡眠不足、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退、慢性疾病等原因造成的。 1.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣輸送減少，引起乏力、嗜睡、唇白等。可通過補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵）、維生素 B12 和葉酸等來改善。 2.睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，身體得不到充分休息。需調(diào)整作息，保證充足睡眠。 3.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。要均衡飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。治療常使用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.慢性疾?。喝缣悄虿?、慢性腎炎等，會消耗身體能量。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善身體狀況。