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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心
其他
預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部
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以下幾種隱藏較深的高“鹽”值食物，可能在不知不覺中影響腎臟健康：腌制食品、加工肉類、快餐食品、某些零食、調(diào)味醬料等。 1.腌制食品：如咸菜、泡菜等，在腌制過程中會(huì)加入大量鹽。 2.加工肉類：像火腿、香腸，為了保鮮和口感，含鹽量較高。 3.快餐食品：漢堡、炸雞等，通常會(huì)添加較多鹽分來提升味道。 4.某些零食：薯片、餅干等，其中的鹽分容易被忽視。 5.調(diào)味醬料：豆瓣醬、醬油等，使用時(shí)會(huì)增加鹽的攝入。 為了保護(hù)腎臟，應(yīng)減少這些高“鹽”值食物的攝入，養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜水果。
2024-11-27 13:59
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