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12 歲正處于生長發(fā)育階段，手淫 3 次后戒掉一般不會(huì)有太大影響，但仍需關(guān)注身心健康，包括心理狀態(tài)、生殖系統(tǒng)發(fā)育、生活習(xí)慣、社交活動(dòng)、學(xué)習(xí)情況等。 1.心理狀態(tài)：青春期孩子可能對(duì)性產(chǎn)生好奇和困惑，手淫后可能產(chǎn)生焦慮、內(nèi)疚等情緒。應(yīng)正確引導(dǎo)，樹立健康的性觀念。 2.生殖系統(tǒng)發(fā)育：偶爾幾次手淫通常不會(huì)影響生殖器官的正常發(fā)育，但長期頻繁手淫可能有不良影響。 3.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，有助于身體正常發(fā)育。 4.社交活動(dòng)：積極參與集體活動(dòng)，與同齡人正常交流，避免過度沉迷于自我行為。 5.學(xué)習(xí)情況：將精力集中在學(xué)習(xí)上，培養(yǎng)興趣愛好，避免因性方面的困擾影響學(xué)業(yè)。 總之，12 歲孩子手淫 3 次后戒掉，只要后續(xù)能保持良好的生活和心理狀態(tài)，一般不會(huì)對(duì)身體和心理造成嚴(yán)重影響。但家長和孩子都應(yīng)重視青春期的身心變化，如有異常，可及時(shí)咨詢醫(yī)生。