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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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倪良玉 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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神經(jīng)敏感型早泄患者，日常要注意心理調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、性行為、飲食、運動等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2018-08-25 20:38
1.心理調(diào)節(jié)：保持放松，避免焦慮緊張，增強自信心。
2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。
3.性行為：控制頻率，增加前戲，學(xué)習(xí)性技巧。
4.飲食：多吃富含鋅、維生素的食物，如牡蠣、堅果、蔬菜。
5.運動：堅持有氧運動，如慢跑、游泳，增強體質(zhì)。
總之，通過綜合調(diào)理，有助于改善神經(jīng)敏感型早泄狀況。
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就醫(yī)問藥
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