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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊可立 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級(jí)
肝病一科
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跑步雖無法直接治愈乙肝，但作為輔助手段，有助于提升免疫力，改善肝功能，延緩疾病進(jìn)展。需結(jié)合規(guī)范治療，保持合理運(yùn)動(dòng)，注重休息，均衡飲食，定期監(jiān)測(cè)肝功能及病毒載量。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-08-28 12:19
1.規(guī)范治療：抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋等，可有效抑制乙肝病毒復(fù)制，控制病情。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選用適合的藥物，堅(jiān)持長(zhǎng)期治療。
2.合理運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)如慢跑，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不感到疲勞為宜，避免過度勞累。
3.均衡飲食：攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷物，減少油膩、辛辣食品，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
4.定期監(jiān)測(cè)：定期檢查肝功能和病毒指標(biāo)，評(píng)估治療效果，及時(shí)調(diào)整治療方案。
5.心理調(diào)適：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮和壓力，有利于疾病的控制和恢復(fù)。
跑步作為輔助手段，對(duì)乙肝患者有益，但不可替代規(guī)范治療。綜合管理，包括藥物治療、合理運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、定期監(jiān)測(cè)和心理調(diào)適，才是控制乙肝的關(guān)鍵。
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什么是乙肝? 乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發(fā)病時(shí)間6個(gè)月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國(guó)是HBV感染人數(shù)最多的國(guó)家，最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»
