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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙金龍 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
肛腸科
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預防肛裂、內(nèi)痔和外痔，需注意飲食、排便、衛(wèi)生、運動和生活習慣等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-08-25 16:28
1.飲食：多喝水，多吃富含纖維素的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，預防便秘。
2.排便：養(yǎng)成每日定時排便的習慣，保持大便通暢，避免排便時過度用力。
3.衛(wèi)生：每日清洗肛門，定期更換內(nèi)褲，保持肛門清潔。
4.運動：經(jīng)常進行提肛收縮活動，促進肛周血液循環(huán)。
5.生活習慣：禁止飲酒，不食辛辣刺激性食物，避免久坐久立。
做好以上預防措施，有助于降低肛裂、內(nèi)痔和外痔的發(fā)生風險。
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就醫(yī)問藥
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