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干眼癥吃什么最好？

2018-08-15 18:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 干眼癥

問題：

干眼癥吃什么最好？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭麗綿副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

眼科

對于干眼癥，營養(yǎng)補充至關重要。建議增加富含維生素A、C、E以及Omega-3脂肪酸的食物攝入，如深綠色蔬菜、堅果、魚類和胡蘿卜。同時，保持水分充足，適量飲用綠茶或菊花茶，有助于緩解眼部干澀。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.維生素A：如胡蘿卜、菠菜等深綠色蔬菜，能促進淚腺分泌，維護角膜健康。
2.維生素C和E：如柑橘類水果、堅果和種子，抗氧化，保護眼睛免受自由基損傷。
3.Omega-3脂肪酸：富含于鮭魚、亞麻籽和核桃中，有益于減少眼部炎癥。
4.水分補充：保持充足的水分攝入，避免脫水加重干眼癥狀。
5.草本茶飲：菊花茶和綠茶含有抗氧化成分，對緩解眼部疲勞和干澀有輔助效果。
通過合理飲食，不僅能夠改善干眼癥癥狀，還有助于整體健康。然而，若癥狀持續(xù)嚴重，建議及時就醫(yī)，以獲得專業(yè)診斷和治療。
2018-08-27 21:05

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