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秋季兒童如何有效預(yù)防感冒

2018-08-15 18:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

秋季兒童如何有效預(yù)防感冒

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王優(yōu) 主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

三級甲等

兒童醫(yī)學(xué)中心

秋季兒童預(yù)防感冒，需注意環(huán)境變化、個人衛(wèi)生、飲食均衡、適當(dāng)鍛煉及作息規(guī)律。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.注意溫差：秋季早晚溫差大，及時增減衣物，避免著涼。
2.講究衛(wèi)生：教導(dǎo)孩子勤洗手，避免接觸病菌。
3.飲食合理：多吃蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，增強抵抗力。
4.加強鍛煉：適當(dāng)進行戶外活動，如散步、慢跑。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，讓孩子的身體得到充分休息。
6.避免聚集：少去人員密集、空氣不流通的場所。
家長做好這些方面，能有效降低孩子秋季感冒的風(fēng)險，讓孩子健康度過秋季。
2018-08-16 19:31

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