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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅玉君 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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寶寶食用黑米黑芝麻是可行的，但要注意年齡、食用方式、食用量、搭配食物以及觀察寶寶反應等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-08-28 17:33
1.年齡：一歲以上寶寶的消化系統(tǒng)相對成熟，能較好地消化黑米和黑芝麻。
2.食用方式：黑米可煮成軟爛的黑米粥；黑芝麻磨成粉后沖調(diào)為米糊，更易吸收。
3.食用量：適量食用，避免過量導致腸胃負擔。
4.搭配食物：可搭配蔬菜、水果、肉類等，保證營養(yǎng)均衡。
5.觀察寶寶反應：注意觀察寶寶食用后有無過敏、消化不良等癥狀。
總之，黑米黑芝麻對寶寶有一定營養(yǎng)，但要科學合理地添加，根據(jù)寶寶的個體情況進行調(diào)整。若寶寶食用后出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。
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