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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王一川 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
兒科
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你好，黑豆營養(yǎng)全面，富含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)、有利水、祛風、活血、解毒之功效。黑米含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素E、B族維生素、鈣、、鐵、鋅、磷、鉀、鎂等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)很豐富，可以改善缺鐵性貧血，免疫調(diào)節(jié)等多種生理功能，經(jīng)常食用黑米，有利于防治頭昏、腰膝酸軟等。
2018-08-20 21:50
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