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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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丘小汕 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
兒科
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六歲兒童便秘的食療方法，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加膳食纖維攝入、多喝水、食用潤腸食物、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2018-08-27 13:54
1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少精細(xì)食物，增加粗糧，如玉米、燕麥。
2.增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜，如芹菜、菠菜；水果，如香蕉、火龍果。
3.多喝水：保證充足水分，促進(jìn)腸道蠕動。
4.食用潤腸食物：適當(dāng)吃些蜂蜜、酸奶。
5.養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣：定時(shí)進(jìn)餐，不過量進(jìn)食。
通過以上食療方法，有助于改善六歲兒童便秘情況，但如便秘嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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