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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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健身期間能否吃鵝肝醬，取決于多個因素，包括健身目標(biāo)、飲食計劃、鵝肝醬的成分、個人身體狀況及運動量。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2018-08-25 20:07
1.健身目標(biāo)：若追求增肌，少量食用影響不大；若為減脂，應(yīng)謹(jǐn)慎。
2.飲食計劃：嚴(yán)格的健身飲食可能限制鵝肝醬攝入。
3.成分：鵝肝醬脂肪含量較高，尤其不飽和脂肪酸。
4.個人身體狀況：有高血脂等疾病者應(yīng)避免。
5.運動量：高強度運動且消耗大時，可少量食用。
總之，健身期間是否能吃鵝肝醬，要綜合多方面考慮，根據(jù)自身情況做出合理選擇。
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