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食用某種含較多可溶性纖維素的食物會(huì)導(dǎo)致便秘嗎

2024-09-26 16:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 便秘

問(wèn)題：

食用某種含較多可溶性纖維素的食物會(huì)導(dǎo)致便秘嗎

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

曹大中副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

食用含較多可溶性纖維素的食物，通常不會(huì)導(dǎo)致便秘，反而可能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。其作用包括改善腸道環(huán)境、增加飽腹感、輔助減肥等。 1.改善腸道環(huán)境：促進(jìn)有益菌群生長(zhǎng)，維持腸道微生態(tài)平衡。 2.增加飽腹感：減少其他食物攝入，控制總熱量。 3.輔助減肥：適當(dāng)替代主食，有助于體重管理。 4.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)：加快糞便排出，預(yù)防便秘。 5.調(diào)節(jié)血糖血脂：對(duì)血糖、血脂水平有一定調(diào)節(jié)作用。總體而言，適量食用此類食物有益健康，但個(gè)體差異存在，如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-27 05:37

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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