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50歲人群的正常血壓范圍，受多種因素影響，包括生活方式、遺傳、基礎(chǔ)疾病等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.正常血壓值：收縮壓在90-139mmHg之間，舒張壓在60-89mmHg之間。
2.影響因素：年齡增長(zhǎng)、肥胖、高鹽飲食、精神壓力、缺乏運(yùn)動(dòng)等可使血壓升高。
3.血壓測(cè)量：建議使用經(jīng)過(guò)校準(zhǔn)的電子血壓計(jì)或水銀血壓計(jì)，測(cè)量前需休息5-10分鐘。
4.異常情況：血壓持續(xù)高于正常范圍，可能是高血壓，需就醫(yī)進(jìn)一步檢查。
5.預(yù)防建議：低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心情舒暢有助于維持正常血壓。
總之，50歲人群應(yīng)關(guān)注血壓，定期測(cè)量，如有異常及時(shí)就醫(yī)。