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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳保平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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茶葉蛋和豆?jié){可以一起吃，兩者營養(yǎng)豐富，能互補，但食用要適量，有以下幾點需注意。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2018-08-28 17:31
1.營養(yǎng)成分：茶葉蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、卵磷脂和微量元素，豆?jié){含植物蛋白。
2.互補作用：兩者蛋白質(zhì)來源不同，一起食用可使?fàn)I養(yǎng)更全面。
3.適量原則：雖可同食，但過量可能增加消化負(fù)擔(dān)。
4.個體差異：部分人腸胃敏感，同時食用可能出現(xiàn)不適。
5.食用時間：早餐時搭配食用較為常見。
總之，一般情況下茶葉蛋和豆?jié){能一起吃，但要根據(jù)自身情況合理選擇食用量和時間。
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