在线超高清无码不卡顿,青青日中文字幕,AV一区二区无码在线

喝豆奶能否提高記憶力

2018-08-15 21:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

喝豆奶能否提高記憶力

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳超剛主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

喝豆奶對(duì)身體有益，但能否提高記憶力尚無(wú)確切定論。影響記憶力的因素有營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、睡眠、疾病、情緒等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，如攝入富含維生素B族、蛋白質(zhì)的食物。
2.鍛煉：適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)大腦有益。
3.睡眠：充足睡眠有助于大腦休息和記憶鞏固。
4.疾?。耗承┠X部疾病可能影響記憶力，如阿爾茨海默病。
5.情緒：長(zhǎng)期焦慮、抑郁會(huì)干擾記憶功能。
總之，單純依靠喝豆奶提高記憶力不太可靠，應(yīng)綜合多種方式來(lái)維護(hù)和改善記憶力。
2018-08-24 21:15

咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來(lái)，即對(duì)其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一，也是神經(jīng)精神疾病常見(jiàn)癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱(chēng)之為記憶障礙綜合征。查看全文»

疾病癥狀：健忘記憶力減退

推薦醫(yī)生 更多»

王曉平
主任醫(yī)師 教授

上海市第一人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：各類(lèi)神經(jīng)退行性疾病的診斷及治療，尤其對(duì)肝豆?fàn)詈俗冃?，在臨床實(shí) 詳情»
周伯榮
主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

擅長(zhǎng)：腦卒中的早期預(yù)防治療、診治記憶障礙相關(guān)疾病和疑難雜癥。在臨床詳情»
魏鏡
主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長(zhǎng)：各類(lèi)心境障礙（如抑郁）；睡眠障礙；各類(lèi)焦慮、應(yīng)激及神經(jīng)癥性障詳情»