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雞肝和羊腰子能否一起食用?

雞肝和羊腰子能否一起食用?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉思純 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    雞肝和羊腰子能否同食,取決于多種因素,如營養(yǎng)成分、功效、食用人群、食用禁忌等。 1.營養(yǎng)成分:雞肝富含維生素 A、C 等,羊腰子有補(bǔ)腎作用。 2.功效:雞肝有抗衰老、抗腫瘤效果,羊腰子能增精子質(zhì)量。 3.食用人群:一般人群可適量食用,尿酸高者應(yīng)避免。 4.食用禁忌:兩者嘌呤含量較高,過量食用可能影響健康。 5.搭配建議:可搭配蔬菜,營養(yǎng)更均衡。 總之,雞肝和羊腰子可以同食,但要根據(jù)自身情況適量食用,并注意合理搭配。

    2024-09-27 09:31
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