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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李亞俐 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
三級甲等
婦科
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來月經(jīng)時可以吃桂圓紅棗蓮子羹，但要根據(jù)個人體質(zhì)和月經(jīng)情況適當食用。食用時需注意一些事項。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-16 07:45
1.營養(yǎng)成分：桂圓、紅棗富含鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于補充經(jīng)期流失的部分營養(yǎng)。
2.補血作用：對氣血虛的女性有一定滋補作用，可改善氣血不足狀況。
3.食用量：不宜過量，以免引起上火或血糖波動。
4.個體差異：若本身月經(jīng)量多，過多食用可能會使月經(jīng)量增加。
5.注意事項：要確保食材新鮮、衛(wèi)生，避免食用變質(zhì)的羹湯。
總之，月經(jīng)期間食用桂圓紅棗蓮子羹有一定益處，但要綜合考慮個人情況，合理食用。
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