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患者身體狀況允許的話，可以做一點(diǎn)瑜伽來幫助身心的調(diào)節(jié)，讓身體放松、精神更加平和。但是主要的還是要去醫(yī)院做正規(guī)的治療，不是叫僅靠做瑜伽就能夠緩解這種病的，瑜伽只能作為輔助的手段。患者需要針對自己的身體狀況，來對癥下藥?？梢允褂靡恍┲嗅t(yī)藥，來做這方面的治療。如果有原發(fā)病，比如肺脹、哮喘、胸痹等比較嚴(yán)重的疾病的話。必須要針對這些疾病進(jìn)行，積極的治療，才能夠緩解心悸的癥狀。患者在日常的生活當(dāng)中應(yīng)該要多注意，多休息，不可以過分的勞累。要試著建立規(guī)律的良好的生活習(xí)慣，特別是注意天氣的變化，不要讓自己著涼。患者由于身體比較脆弱，所以最好吃一些補(bǔ)氣的食材，或吃點(diǎn)人參來補(bǔ)氣。飲食宜清淡、低鹽、易消化、低脂肪的食物。不要吃辛辣刺激的食物，特別是咖啡、濃茶、白酒不能喝。