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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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沈昌理 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科生殖內(nèi)分泌?？疲ㄉ持行模?/p>
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孕婦用赤小豆煲湯，可選食材多樣，如黑米、排骨、鯽魚(yú)、冬瓜、花生等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-08-28 19:06
1.黑米：富含多種營(yíng)養(yǎng)，能為孕婦補(bǔ)充能量。
2.排骨：提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
3.鯽魚(yú)：富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對(duì)胎兒發(fā)育有益。
4.冬瓜：有利尿消腫的作用。
5.花生：富含蛋白質(zhì)和維生素。
孕婦飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，可根據(jù)個(gè)人口味和身體狀況選擇合適的食材與赤小豆煲湯。
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