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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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棗和桂圓可以一起吃。棗有多種功效，桂圓也有益處。但食用需適量，且部分人群要注意。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2018-08-27 09:38
1.棗的功效：能調(diào)養(yǎng)臟器、滋補氣血、壯陽生津，對預(yù)防哮喘有一定作用。
2.棗的食用方式：炒黑后泡茶可治胃寒、胃痛；烤后煮水喝補中益氣、健脾胃。
3.桂圓的功效：具有補心脾、補氣血、安神的作用，可改善虛勞羸弱、失眠等。
4.食用注意：兩者糖分較高，糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
5.適量原則：過量食用可能導(dǎo)致消化不良等問題。
棗和桂圓雖可同食，但要根據(jù)自身情況適量食用，才能發(fā)揮其益處。
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