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快速提問

即問即答

2018-08-16 09:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

吃花生包子是否容易導(dǎo)致脹氣？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

尚占民主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

三級甲等

消化內(nèi)科

吃花生包子可能會脹氣，原因包括食材特性、個人消化能力、食用量、烹飪方式、腸道菌群等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.食材特性：花生富含蛋白質(zhì)和脂肪，較難消化，易引起脹氣。
2.個人消化能力：消化功能弱的人，對這類食物的消化更困難。
3.食用量：過量食用會加重腸胃負擔(dān)，導(dǎo)致脹氣。
4.烹飪方式：包子皮若未充分發(fā)酵或蒸制不熟，也可能引發(fā)脹氣。
5.腸道菌群：菌群失調(diào)時，消化食物能力下降，易產(chǎn)生脹氣。
一般適量食用且自身消化功能良好，不太容易脹氣。若出現(xiàn)脹氣，可適當(dāng)活動促進消化。
2018-08-26 08:40

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