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吃綠豆能改善便秘嗎

便秘

吃綠豆能改善便秘嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    龐艷華 主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    吃綠豆對(duì)緩解便秘有一定幫助,此外,飲食、運(yùn)動(dòng)等也很重要,比如吃香蕉、多喝水、多吃蔬果、多運(yùn)動(dòng)。 1.飲食:香蕉(熟透的)富含鉀,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng);蔬菜和水果中的纖維素可增加糞便體積。 2.喝水:充足的水分能使糞便濕潤(rùn),易于排出。 3.運(yùn)動(dòng):戶外體育運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)腸的蠕動(dòng)能力。 4.綠豆:有清熱下火作用,有助于改善便秘。 5.其他:養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,定時(shí)排便。 綜合采取多種方法,有助于緩解便秘。如便秘嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2024-09-27 08:43
  • 回答1追問(wèn)

    追問(wèn)是開(kāi)放提問(wèn),不一定是原來(lái)醫(yī)師回答

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀?,F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過(guò)困難,運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng),排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h,若超過(guò)48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

肛門痛 食欲不振
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  • 徐樨葳

    主任醫(yī)師

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  • 鄒揚(yáng)

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    上海市第六人民醫(yī)院

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  • 陳達(dá)理

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    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長(zhǎng):消化系疾病,慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、消化性潰瘍、潰瘍 詳情»

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