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冬天吃哪些食物有助于潤肺清火

冬天吃哪些食物有助于潤肺清火

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    冬天潤肺清火可通過飲食調(diào)理,常見的食物有梨、枇杷、銀耳、蓮藕、冬瓜等。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.梨:富含水分和維生素,能清熱潤肺、止咳化痰。
    2.枇杷:有潤肺下氣、止咳平喘的作用。
    3.銀耳:滋陰潤肺,增強(qiáng)人體免疫力。
    4.蓮藕:可清熱生津、潤肺止咳。
    5.冬瓜:具有清熱利水、潤肺化痰的功效。
    6.蜂蜜:潤肺解毒,緩解肺燥咳嗽。
    7.杏仁:潤肺止咳,對干咳無痰等有一定改善作用。
    合理選擇上述食物,有助于在冬天潤肺清火,但食物不能替代藥物治療。如有嚴(yán)重不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2018-08-28 07:15
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