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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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核桃具有補(bǔ)腦和美容保健的作用。其含多種有益成分，對(duì)大腦和皮膚健康有益，一般人群均可食用。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2018-08-28 22:54
1.補(bǔ)腦作用：富含維生素B和E，能防止細(xì)胞老化，健腦、增強(qiáng)記憶力。
2.美容功效：所含亞麻油酸及鈣、磷、鐵等，有助于滋養(yǎng)皮膚。
3.延緩衰老：維生素成分可延緩機(jī)體衰老進(jìn)程。
4.降低膽固醇：減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，對(duì)動(dòng)脈硬化人群有益。
5.適用人群：一般人群均可食用，無明顯禁忌。
核桃雖有諸多益處，但食用應(yīng)適量，不可過度依賴其保健功能。
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