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經(jīng)期能吃墨魚純排骨嗎

經(jīng)期能吃墨魚純排骨嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    靳瑾 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    經(jīng)期是可以吃墨魚燉排骨的,墨魚燉排骨可以補(bǔ)充經(jīng)期營(yíng)養(yǎng),經(jīng)期飲食一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,早餐一定要吃,也不可暴飲暴食。忌生冷涼辣,容易刺激子宮內(nèi)膜,也可以喝紅棗姜湯,水果可以吃一些蘋果,西紅柿。不可劇烈運(yùn)動(dòng),保持外陰的清潔防止交叉感染還應(yīng)該多補(bǔ)充一些有利于經(jīng)水之行的食品.比如雞肉.羊肉.豆腐皮.紅棗.蘋果.牛奶.薏苡仁.紅糖.當(dāng)歸.益母草以及桂圓等溫補(bǔ)的食品.為了保持營(yíng)養(yǎng)的平衡.

    2018-08-20 19:42
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