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痰濕氣虛能否食用青棗?

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    成杰輝 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    治未病中心

    痰濕氣虛患者可以吃青棗,同時(shí)要注意飲食調(diào)理,了解相關(guān)疾病知識(shí),必要時(shí)用藥治療。 1.飲食調(diào)理:多吃新鮮蔬果,如蘋(píng)果、香蕉、白菜等,少吃油膩、辛辣、生冷食物。 2.疾病知識(shí):痰濕氣虛多因飲食不節(jié)、勞逸失度等引起,常表現(xiàn)為身體困重、乏力等。 3.運(yùn)動(dòng)調(diào)理:適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑、瑜伽,增強(qiáng)體質(zhì)。 4.生活習(xí)慣:保證充足睡眠,避免熬夜,戒煙戒酒。 5.藥物治療:可選用參苓白術(shù)散、六君子丸、香砂養(yǎng)胃丸等藥物,具體用藥遵醫(yī)囑。 痰濕氣虛患者通過(guò)綜合調(diào)理,能改善癥狀,促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

    2024-09-27 02:47
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