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查出脂肪肝后，處理方法取決于病情嚴(yán)重程度、病因、個(gè)人身體狀況等。一般包括改善生活方式、控制體重、調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查，部分患者可能需要藥物治療。 1. 生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少壓力，戒煙限酒。 2. 控制體重：通過(guò)合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，使體重逐漸恢復(fù)到正常范圍。 3. 調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 4. 增加運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查肝功能、腹部超聲等，監(jiān)測(cè)病情變化。 6. 藥物治療：如果肝功能異常，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具一些藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等，但需遵醫(yī)囑使用。 總之，脂肪肝患者應(yīng)重視病情，積極采取綜合措施進(jìn)行干預(yù)，以促進(jìn)肝臟恢復(fù)健康。